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　　1.意志不能支配大腦的活動。上面的例子中已經(jīng)表明了大腦處于難以實現(xiàn)自己意愿的狀況，比如一個人怎么也無法把自己的大衣脫掉;或者想入非非、陷入狂喜等等，全部大腦活動都高度集中在自己臆想中的理想狀況，在那個時候怎么也無法把自己的思緒轉移到能夠糾正自己的臆想的現(xiàn)實中來。

　　治療辦法：精神失常的例子需要進行專門治療。如果是白日夢、狂喜等等，可以通過保持健康、充實生活、積極行動來治療。而對于那些意志處于僵化停滯狀態(tài)的人，只有規(guī)劃好具體的日常生活，有意識地去實現(xiàn)每個計劃才是唯一的治療方案。

　　2.優(yōu)柔寡斷。有的人永遠都無法對某種處境形成自己明確的看法。他們看不到關鍵的細節(jié);他們不懂得衡量別人行動背后的動機;他們不能預測將來可能發(fā)生什么;對可能出現(xiàn)的事實缺乏應對的勇氣;他們總是充滿著悲觀的設想，而很少想到可能的益處;所以他們永遠不能，或者很少能夠作出明確而斬釘截鐵的決斷。他們隨波逐流、人云亦云，他們的行為不受決心的指引;他們行事總是憑一時的沖動;在一般性事務上他們隨性而為，而在特殊的危機出現(xiàn)后，他們就往往一籌莫展。

　　治療辦法：對手中正在從事的工作養(yǎng)成專心致志的習慣，不管這工作有什么利弊之處;鍛煉自己的意志，無論如何要從樂觀的一面迅速地考慮事情的發(fā)展。

　　有的時候人們遇到需要作決定的緊急時刻，雖然知道自己的決策不是十全十美的，自己心中也存在種種疑慮，但是必須明白一點：決定是一定要作出的。這個時候需要集合自己所有的智慧，迅速地權衡利弊、比較優(yōu)劣、對照高下，而一旦作出決定以后，他會覺得，這個決定是自己當時能夠作出的最好的決定，自己的行為也是當時最無懈可擊的行為。生命過程中很多重要的決策都是屬于這種情況。

　　尤其需要記住的是，請別人幫助自己作決定不僅完全沒有用處，反面往往使情形更糟。一個人最好養(yǎng)成在緊急時刻憑借自己的勇氣化險為夷的習慣。永遠要直面現(xiàn)實的問題，培養(yǎng)果斷的品格。

　　3.游移動搖的意愿。生命中失敗的例子不勝枚舉，并且大多都是由于意志力的缺乏引起的。因為缺乏感情、欲望、想象力、記憶力或者分析能力面造成的意志力削弱，在生活中司空見慣，但精力充沛的人往往不會犯這樣的毛病。因此，一位作家在書中對這種無處不在的疾病進行過經(jīng)典的描述，他描寫的對象是柯爾律治：

　　“世界上也許再也沒有像他這樣天資這么高而成就這么少的人了，這可真是辜負了他天賦的才華——他最大的缺陷就是缺乏意志力，因而不能把自己的才能轉化成有價值的成就。所以，雖然他腦海中不時涌出各種各樣宏偉壯麗的計劃和藍圖，他從來沒有認真地考慮過把它們中的任何一項付諸實施。盡管好心人的督促，或者發(fā)自內(nèi)心的意愿，都促使他有責任來完成某件事情，但事實卻是，他似乎總能找到充分的借口讓自己不去做它。”

　　德•昆西這個有名的鴉片吸食者，在自己的《懺悔書》中寫道：“我很少能夠克服自己的惰性，坐下來給那些給我來信的人回一封信，作一個答復或者寫幾行字，這本是我力所能及的事情。但是，實際情況往往是這封信在我的書桌上躺了幾個星期，甚至幾個月，我連一個字都沒有動。”

　　柯爾律治和德•昆西二人就是由于意志力薄弱而沒有產(chǎn)生任何有價值的成果。生活中這樣的例子隨處可見，雖然有時并不像上面舉的例子那樣極端。這種疾病往往造成了很多人的貧困和磋砣的一生。

　　治療辦法：精神方面應當培養(yǎng)一種專注的態(tài)度——我一定要做到!這種精神狀態(tài)應該一直保持在自己的意識中，時時省察，把自己意志力的薄弱看作是培養(yǎng)堅定意志的首要敵人，全力以赴地克服它。

　　4.三心二意，見異思遷。在這種情況下，一個人往往也很頑強，能夠出色地去做他手中的事情，但是他努力的方向卻永遠都是在變動的。在某些重要的或者不那么重要的行為當中，他往往表現(xiàn)出專一和執(zhí)拗，但是這些行為往往是迫不得己的，或者是習慣性的，實際上并不是意志力作用的結果。還有一些人，他們甚至沒有表現(xiàn)出絲毫耐心，能夠坐下來勤勤懇懇地工作一段時間，而總是從一種想法變到另一種想法，不管這些想法是重大的計劃還是偶然的小事，就像鳥兒從一棵樹上飛到另一棵樹上一樣，他們在自己的一生中從來沒有固定的、始終一貫的目標。對這種人而言，意志力往往因為一次又一次的突發(fā)奇想而蕩然無存。

　　治療辦法：決定開始做一件事時要謹慎，但一旦決定，就要把自己選定的事業(yè)堅持下去，一直做到最后。見異思遷的人應該學會一次只做一件事情，這并不是說除此之外的其他事情應當一概放棄，而是說沒有深思熟慮就不要輕易著手一件事，而一旦認定一件事，就一定要專心致志地把它堅持到底，為它投入必要的專注和熱忱。當一個人想放棄時，要努力把放棄當前事情的每一條理由，堅決地轉變成把它堅持下去的理由。額外的計劃當然不要放棄，并不是每個人都一定要為了生存勞頓一生;但是，在賺錢謀生的過程中，心理應該有所準備，那就是要把自己所做的任何事情堅持到底。

　　培養(yǎng)堅持到底的精神，不要做可恥的逃兵!

　　5.缺乏堅持不懈的精神。意志力的這種缺陷與見異思遷是有所區(qū)別的。反復無常的意志力往往因為一時興起或偶然的念頭而放棄眼前的工作。缺乏執(zhí)著精神，卻是因為在特定的某個方向，意志力似乎已經(jīng)消耗殆盡，它就像過度勞累的肌肉，再也不能激發(fā)自己興致勃勃地采取行動。大腦拒絕為了實現(xiàn)一個很久以來就有的愿望而調動全身的機能。它最典型的表現(xiàn)是，“我厭倦這件事情了”，或者“我再也堅持不下去了”。決心動搖了，意志力也耗盡了。

　　治療辦法：一定要有意識地克服這種暫時的、間斷性的厭倦感，隨時保持警惕;要不厭其煩地耐心對持大腦目前的疲憊怠惰狀態(tài);積極激發(fā)自己的動力和興趣，比如求助于一些轉移注意力的活動，來緩減對工作的暫時厭煩。說“我厭倦了”, 只表明暫時對它失去了興趣。“五分鐘的熱度”消失了，但是一種新的看法或者新的處理事情的態(tài)度，會自動激發(fā)對工作的興趣;于是，你應該盡可能地搜尋所有能夠使你重新滿懷熱忱地投入工作的新動機，激勵你的意志力重新發(fā)揮作用，結果你總是能夠說服自己堅持下去。這個治療辦法屢試不爽，但是并不是輕而易舉地被人掌握。

　　培養(yǎng)理解、理智和連貫持久的精神，發(fā)掘新動力和熱忱。

　　6.突然爆發(fā)的意志。任何意愿的突然爆發(fā)都表示一種不冷靜的失衡。雷霆大發(fā)、一時興起的魯莽、火山一樣突然爆發(fā)的強烈愿望都是精力的突然釋放，顯示了神經(jīng)系統(tǒng)的超負荷運轉和失衡。對有些人來說，力量總是意味著一種突變的心理狀態(tài)。意志迫不及待地撲向自己的決定，就像動物撲到自己的獵物一樣;或者是倉促草率地急于行動，就像湍急的水流從坍塌的大壩里涌出一樣。生命中的緊急時刻確實需要意志的爆發(fā)力，但是這樣的時刻非常之少。如果這種突然爆發(fā)的意愿是一個人的典型個性，毫無疑問，這個人的自制力太差了。意志必須控制自己，否則它就沒有主宰其他萬物的權利。意志力會迅速果斷、不受抵抗地決定一個人的行為，而不至于失去自己的威力。從根本上說，所有的暴力都是脆弱的表現(xiàn)。

　　治療辦法：樹立健康的個人主義觀點，即自我尊重和自我欣賞;養(yǎng)成鎮(zhèn)定自若的氣度，即使在感情極度波動的時候也能保持從容;對別人的反應進行預測和推想，想到自己的情緒一旦爆發(fā)必然引起人們的反應，這樣就一定會有效地遏止自己的怒火;培養(yǎng)自制力，尤其在一觸即發(fā)的時候，把自己的感情發(fā)泄到其他的地方;回想以前的經(jīng)驗，令人記憶猶新的后果自然會阻止自己重蹈覆轍。

　　培養(yǎng)理智的精神，養(yǎng)成冷靜的習慣。

　　7.頑固。頑固是某些特定行為或者狀態(tài)背后意志力的過度濫用。有些頑固的例子表明缺乏意志力，而真正的頑固是指意志的堅定程度超過理智的界限。頑固的人總是堅持認為，自己對眼前事務的看法是對的。他的弱點在于拒絕重新考慮。他之所以一意孤行，并不是因為這個人本身冥頑不化，而是因為他沒有看到自己有必要進行進一步的研究或調查;在他看來問題都已經(jīng)解決了，并且解決得恰到好處;只有他一個人是對的，其他人不同意他的觀點和看法簡直是太頑固了。喬治三世和菲利浦二世是突出的例子，是典型的頑固主義者。

　　治療辦法：千方百計地尋找支持或反對的理由，尋找最寬宏大量的理由;更多地重視別人的意見;有意識地養(yǎng)成適當讓步的習慣;一定要克服自己的驕傲情緒，向真正的智慧和事實的真相低頭認輸。

　　8.一意孤行的意志。這種意志病體現(xiàn)在這句話里——“我不在乎”。它既沒有耐心，又沒有理智或側隱之心，它使人不顧一切地置身于某一行動當中，把別人的警告當耳邊風，也完全不理會自己心底隱隱約約的疑惑和擔心。頑冥不化，無所顧忌——這是意志力被自己狂熱的欲望催眠時的表現(xiàn)。1812 準備侵占莫斯科的拿破侖就是一意孤行的典型例子。

　　治療辦法：養(yǎng)成謙恭的習慣;經(jīng)常回想過去的經(jīng)驗;一定要注意聽取別人的勸告;深入地思考自己內(nèi)心深處的信念;長期緩慢而細致入微地注意分析反對意見和反對的理由。

　　9.剛愎自用。剛懼自用的意志總是頑固的，尤其是在錯誤的方向上頑固地堅持自己的意見。如果僅僅是頑固，那么也許還可以通過智慧來加以糾正，而剛愎自用則是把兩者都扭曲了，有時這是一種病態(tài)的虛榮心理在作祟。難以計數(shù)的人犯著剛愎自用的毛病，他們明明知道自己正在走的道路是愚蠢的，對任何人都沒有好處，然而還是固執(zhí)地死不回頭。意志力在這里是強大的，但是它被有意識地誤用了。

　　治療辦法：一定要記住過去的經(jīng)驗，還要設想將來可能發(fā)生的事情;一定要研究已經(jīng)發(fā)生過的嚴重后果并從中吸取教訓;一定要強迫自己注意聽取別人的意見;毫不隱瞞地堅持解剖自己的個性，并深入研究人類行為的一般準則;心胸要開闊，在思想成型之前要經(jīng)過多方驗證;所有的事情一定要逐步考慮，如果只是異想天開的念頭，要盡可能地把它置之腦后，并且隨時問自己這個問題：什么是對的?什么是最好的?一旦認定某件事情是錯誤的，就要毫不猶豫地放棄它。

　　另外，頭腦應該隨時準備改變自己的觀點，進入新的生活環(huán)境，使身體達到新的健康狀態(tài)。要培養(yǎng)理智的想法，形成合理的行為習慣，不要遷就病態(tài)的虛榮心。

　　10.意志力缺乏信心。這是因為對意志缺乏必要的知識，因為對意志力的真正理解意味著對意志的力量滿懷信心。只要我們相信意志力，許多疾病都可以治愈。意志力本身的力量如此卓越，它的療效如此顯著，它的資源幾乎取之不竭，所以它能產(chǎn)生奇跡般的效果。我們所需要的只是對它堅定的信心。就像我們前面說過的，它是我們最崇高、最完美的機能。它是我們所具有的最好的東西，是我們能夠運用的最強大的武器。它可以自己發(fā)展自己。我們知道，它不是后天養(yǎng)成的，并且也不能因外力作用而變得完善。它可以治愈自身的疾病。然而，最關鍵的一點是，我們應該了解把自己的信任和依賴放在什么地方。