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　　1、學習或工作效率無原因地急劇下降，如學習成績急劇下降，學習興趣消失，不能按時完成作業(yè)，干方百計躲避上學和考試;工作一向認真的人驟然不能完成工作任務，對工作無故的拖拉或產(chǎn)生抵觸情緒，很不情愿去工作。

　　2、生活節(jié)奏和生活規(guī)律突然改變。多數(shù)顯出睡眠不好，常常深夜伴孤燈而坐，或做一些完全可以在自天做的事情，或者半夜醒來輾轉(zhuǎn)難眠;而白天恰恰相反，絕大多數(shù)時間都在床上度過，整天無精打采。飲食上飯量銳減，不是吃飯的時候自己弄東西吃，有時數(shù)餐不吃，間或又暴飲暴食，不加選擇地亂吃。在人際交往上和過去的習慣完全不同，前后判若兩人。其它方面如業(yè)余時間的安排以及個人喜好等方面也顯出突然的變化。

　　3、個性發(fā)生明顯的改變。原來性格上的某些缺點如孤僻、多疑、膽小害羞、性情暴躁，或者多愁善感等更加嚴重突出。另有一些本來是優(yōu)點的性格也變成不良的表現(xiàn)。如原來活潑開朗的人突然變得沉默宣言。原來彬彬有禮的人變得粗野。原來言詞坦然的人變得疑慮重重等。

　　4、出現(xiàn)短時片斷地說錯話或做出別人都認為是不應該做的事情。由于這類事情短時出現(xiàn)，而且一出現(xiàn)就得到周圍人的幫助和糾正，往往容易忽略。一個人如果多次出現(xiàn)類似的錯誤言行，就應該提高警惕，及時主動地去找心理醫(yī)生了。