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聊城市第四人民醫(yī)院:秋天干燥,保護(hù)好你的皮膚
文章來源:聊城市第四人民醫(yī)院
日期:2013-10-22
秋天抹去了炎熱,卻帶來了干燥。很多人一到這個(gè)季節(jié),手足部就開始出現(xiàn)倒刺和皸裂。對(duì)于秋季預(yù)防皮膚皸裂不妨試試以下方法。
1.勞動(dòng)后洗凈手足,注意手和足部的防寒保暖,經(jīng)常用溫?zé)崴菹,外搽一些油脂性的護(hù)膚品。戶外作業(yè)時(shí),戴好防護(hù)手套。
2.秋季預(yù)防皮膚皸裂,生活中飲食要多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物,保持皮膚的水分和彈性。易發(fā)生手足皸裂的患者在干燥寒冷的季節(jié)應(yīng)適當(dāng)吃些含油脂高的食品。
3.搓手掌。雙手抱拳,雙手從虎口接合、捏緊,再移動(dòng)雙手轉(zhuǎn)動(dòng),直到兩只手感到暖烘烘的。經(jīng)常搓手,能促進(jìn)血液循環(huán)和代謝。
秋天天氣干燥,所以我們的皮膚要作為重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,秋季預(yù)防皮膚皸裂要從早入手,否則就要后悔莫及嘍。
聊城市第四人民醫(yī)院始建于...[詳情]
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