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    秋令時(shí)節(jié)，氣候變得涼爽而干燥，而我們的皮膚也在變化，它們正日漸緊繃，甚至干燥瘙癢，這是秋燥最明顯的癥狀。有許多方法應(yīng)對(duì)皮膚、嘴唇和頭發(fā)等外在的干燥問(wèn)題。但不光是外在，內(nèi)在的一些地方也急需應(yīng)對(duì)季節(jié)的變化，比如說(shuō)你的黏膜。

    黏膜是指口腔、鼻腔、腸管、陰道等與外界相通體腔的濕潤(rùn)襯里�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋天濕度過(guò)低，會(huì)影響上呼吸道及口腔黏膜濕度，易引發(fā)氣管炎和支氣管炎。不僅如此，秋季還是口腔潰瘍、眼結(jié)膜干燥癥等黏膜癥狀的多發(fā)季節(jié)。

　　如今，秋季常發(fā)生的霧霾等空氣污染也在加重外界對(duì)黏膜的刺激。是時(shí)候開(kāi)始為你的黏膜多做考慮了：首先當(dāng)然是補(bǔ)水，大量飲入白開(kāi)水并不是最好的方法，因?yàn)榘组_(kāi)水容易被代謝。而蜂蜜更是解決秋燥的能手，它富含氨基酸和多種維生素，可以起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。