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　　最近，有朋友向我咨詢，家里父母感覺身體不舒服，檢查也沒有什么問題，不知道這是為何。我建議朋友關注一下父母的心理健康。這是因為老年人的身體不適有可能是心理問題引發(fā)的。

　　我曾經接診過一名68歲的老年女性患者，她連續(xù)兩年晚上經常心慌胸悶，每次家人都撥打120送醫(yī)，相關檢查顯示她身體很健康。我結合既往檢查結果和心理量表結果，考慮其為老年抑郁，對癥治療后，軀體化癥狀逐漸消失。

　　焦慮癥、抑郁癥、失眠是老年人常見心理疾病。有些老年人受焦慮、緊張、恐懼等心理障礙或情緒問題的影響，身體機能發(fā)生變化，表現為頭痛、心悸、胸悶、胃痛、胃脹、尿頻、尿急、軀體麻木、發(fā)涼、發(fā)熱等不適，相應輔助檢查卻未發(fā)現與癥狀相關的軀體問題。還有些老年人因老年性癡呆或腦血管病，也會伴發(fā)精神障礙。

　　年齡增長、退休、子女離家、照顧孫輩、親朋去世等都可能是老年人患心理疾病的直接原因或誘因，再加上身體機能的衰退、慢性疾病等讓老人產生自卑、無價值感、不安全感等。這些感受是非老年群體所體會不到的。相對來說，老人越年輕，所面臨的心理沖突越強烈，越容易出現不良情緒，如果得不到排解，就有可能成為心理問題。比如，老年人無法適應退休帶來的變化，感到傷感，抱怨生活，不愿意與他人交流，這就要家人給予積極的支持、幫助和鼓勵。如果持續(xù)情緒低落、自責或低落、自責的程度明顯和現實不相符，超過一定的時間(一般為2周)，應到專業(yè)醫(yī)療機構就診，以排除抑郁發(fā)作等疾病。

　　預防與避免心理問題的出現是每個人一生都要學習的課程，老年人也不例外。持續(xù)提升心身素質，不斷學習新知識、接觸新事物，尋求積極的人生意義，能保證老年人有生之年身心健康、幸福生活。具體來說，老年人可安排好退休生活，參與社交活動并堅持運動，適應退休帶來的改變；將生活重心轉移到自身與伴侶上，不過度干涉子女生活；生命的消逝會喚起老人內心對死亡的恐懼和生命的留戀，其影響不容小覷，離婚、喪偶對老年人猶如“心靈地震”，如果老人無法自我紓解壓力，家人應給予幫助。

　　有統(tǒng)計顯示，老年人出現心理問題后，最想向子女傾訴，而且門診上也多為子女陪伴老人就診。對于已出現心理問題的老年人，子女應給予老人幫助，尊重生命，看到老人曾為社會作出的貢獻；盡可能地讓老人與其他生命(人、寵物、植物)進行互動，讓老人獲得心理上的滿足；相信可塑性，終身學習激發(fā)生命活力，子女要多給老人學習新東西的機會，耐心回答老年人提問；創(chuàng)造參與機會，不能單單迎合老年人的心理需求，還應該為他們創(chuàng)造良好的文化和理念，倡導積極參與的生活狀態(tài)。總之，子女和親人多陪伴老年人，多與老年人深入溝通交流，及時了解并滿足老年人的各種心理需求，積極幫助老年人發(fā)泄內心的不良情緒，這些都是提高老年人心理健康水平的基石。(訪談專家：楊明健 ；記者：鞠圣嬌)