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　　“你覺得什么是愛情?”作為咨詢師，盡管我并不期待受愛情困擾的來訪者回答，但我還是會(huì)向他們提出這個(gè)問題，并幫助他們更好地思考自己和愛人的關(guān)系。

　　愛情是親密關(guān)系的一種。愛情比喜歡更復(fù)雜，它難以定義、測量和研究。心理學(xué)中有很多關(guān)于愛情是什么的討論，但它作為一個(gè)專門的研究領(lǐng)域存在的時(shí)間并不長。

　　心理學(xué)誕生前，西方哲學(xué)家就談?wù)撨^愛情。柏拉圖認(rèn)為“人們對(duì)于尋找另一半、恢復(fù)完整的希冀和追求就是所謂的愛情”。黑格爾發(fā)展了這一觀點(diǎn)，他認(rèn)為“愛情就是一種整合，即把一個(gè)個(gè)體所包含的一切全部滲透到另一個(gè)人的意識(shí)里去，成為其追求和占有的對(duì)象”。從中國的詩詞歌賦和民間故事中也能找到愛情，比如詩句“身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點(diǎn)通”，比如民間傳說《白蛇傳》、民間故事《梁山伯與祝英臺(tái)》�？梢哉f，隨著社會(huì)的變遷，不同時(shí)期、不同文化背景下的人，對(duì)愛情有著不同的認(rèn)識(shí)。

　　愛情可以被測量嗎?心理學(xué)家羅伯特·斯騰伯格提出了“愛情三角理論”，認(rèn)為愛情均由激情、親密和承諾構(gòu)成，這3種成分就像是三角形的3條邊，長短不同，因此愛情的三角形有各種各樣的形狀、大小，給人帶來不同感受。具體來說，親密包括熱情、理解、溝通、支持和分享等溫暖體驗(yàn)，指的是精神領(lǐng)域的契合，也就是常說的“三觀一致”。親密是激情期過后，愛情得以維系的重要因素。激情是一種動(dòng)機(jī)，主要特征為性的喚醒和欲望，也就是平時(shí)所說的“有感覺”，“一見鐘情”就是激情起作用的結(jié)果。承諾指投身于愛情和努力維護(hù)愛情的決心，即愿意和對(duì)方發(fā)展一段長期的親密關(guān)系，它可以是短期的，也可以是長期的。

　　愛情可以被分類嗎?社會(huì)學(xué)家約翰·艾倫·李提出了經(jīng)典的愛情色輪理論，心理學(xué)家亨德里克把愛情分為3種形式。他們認(rèn)為，愛情的3種基本形式——情欲之愛(充滿自我展露的浪漫激情的愛)、游戲之愛(視愛情為無須負(fù)責(zé)的游戲)以及友誼之愛(如友誼般的感情)。這3種愛情形式組成了不同種類的次級(jí)愛情形式，帶給人不同的感受。有的愛情，如情欲之愛和友誼之愛相結(jié)合，能夠帶來較高的關(guān)系滿意度；有的愛情，如游戲之愛，則只能帶來較低的關(guān)系滿意度。

　　其實(shí)，不同心理學(xué)家關(guān)于愛情的理論都有一些相同的東西，比如愛情需要相互陪伴、相互扶持，而且隨著時(shí)間的增加，兩個(gè)人的關(guān)系可能會(huì)從一開始的激情、浪漫變成穩(wěn)定、溫暖。這并不意味著愛情的結(jié)束，而是標(biāo)志著進(jìn)入“伴侶之愛”階段。如果大家都能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，明白永遠(yuǎn)保持愛的激情是不現(xiàn)實(shí)的，就能遠(yuǎn)離不必要的困擾。